我把我的邪淫果报写出来，把我的丑陋罪行揭发出来，希望大家都能看到，并且多多转发！让更多的人彻底远离邪淫！同时我再次发誓！这次我一定要彻彻底底的戒除邪淫恶习！请大家监督我！我会将我每个月的戒邪淫的成果在此发布上来，与诸位还在争扎的朋友共勉！

我若不死，必戒邪淫！！！！！

(转自学佛网：)

网上这类忏悔文章很多，我们都可以好好地学习。