1、助人戒。帮助他人戒除邪淫，以下有十种方法：

　　　a、发表、转贴等方式传播戒邪淫文章

　　　b、告知他人邪淫的危害

　　　c、帮助他人戒除邪淫

　　　d、祈请有德之士撰写文章影响他人走向正道

　　2、忏悔。真心忏悔自己邪淫的过错，发愿后不再造。

　　3、念佛。以老实恭敬心信愿的持佛名号“南无阿弥陀佛”或“南无观世音菩萨”，祈求加被，速得成。