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你觉得更平静、更放松了。 现在，我要从5数到1。每数一次，你会觉得更加宁静、更加放松。 数到1的时候，你将处于非常深沉的放松状态，你的心灵自由自在，没有空间与时间的限制。 你能够回想起任何事情。 5…… 4，你觉得更平静更放松了…… 3，越来越深沉，越来越深沉…… 2，就快到达了…… 1……
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