闲心少操多想佛，闲话少说多念佛，闲事少管多拜佛。

进一步就要“三不三只”：

闲心不操只想佛，闲话不说只念佛，闲事不管只拜佛。

众生若不修行，就只有“三胡”：

胡思乱想，胡说八道，胡作非为。为什么？不知真实，全都在颠倒梦想之中。

2007年3月22—27日明证法师口述

2007年4月9日元渊全部整理

2007年4月18日明证法师校改

2007年5月6日明证法师第二次校改

2007年7月6日明证法师第三次校改

2007-09-16 第四次校改(根据边文)

2007-09-23第五次校改(根据边文)