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） 南无阿弥陀佛（2） 南无阿弥陀佛（3） 南无阿弥陀佛（1） 南无阿弥陀佛（2） 南无阿弥陀佛（3） 南无阿弥陀佛（1） 南无阿弥陀佛（2） 南无阿弥陀佛（3） 南无阿弥陀佛（4） 如此三三四再三三四，周而复始的专注念佛，是为三段念法。 上述三种念法，无论是那一种念法（在此建议仁者从三三四念法着手）当称念、默记时，如果途中打了妄念，忘了或不晓得念到第几句时，则必须再从第一句称念、默记开始。当仁者从第一句称至第十句时，则可按一次计数器，或掐一个念珠，或是心里默记一，这样在一定的时间内（随自己而定），则可以检测出自己每次在固定时间内，所持佛号的多寡和摄心专注的程度到底如何了。 最后补充一点，印祖说：不可掐念珠。其用意是指在静坐时掐念珠容易扰动气脉的原因，在平时一样是可用念珠来摄心的。 (推荐访问: 纯正净土法义，网站:无量光佛教网，浓缩的才是精华:微信精选问答) 加入护持我们虚空网络弘法  |